Sommige dingen komen op het juiste moment in het leven. Zo ook het artikel in de 'Sa' over cognitieve fitness. Dit maakte ons nieuwsgierig en wij besloten naar de vrijblijvende workshop te gaan. De leiding in handen van Julia is zeer professioneel en zij heeft het talent om te stimuleren en wel zo dat een ieder zich snel op z'n gemak voelt. De oefeningen zijn heel afwisselend. Er wordt gewerkt aan conditie en concentratie. Spelletjes, puzzeltjes,geheugen trainen. Nieuwe begrippen leren, zoals 'brainboosters '. Ook opdrachten voor thuis zijn uitdagend. En niet te vergeten het plezier wat het geeft om in een groep te oefenen. Kortom een aanrader voor een ieder die wil werken aan sportief in het leven staan.

Ik sluit mij hier helemaal bij aan. Ik heb er zeker baat bij, vergeet nog wel eens wat, maar niet in die mate hoe het in het begin was. En inderdaad we hebben een geweldige fitness juf, op naar de volgende lessen. 

😁👌